Noch nichts vor am Wochenende? Dann haben wir den ultimativen Tipp für alle Wassersportverrückten – das Finale der besten Windsurfer am Brandenburger Strand in Westerland auf Sylt am Wochenende 6./7. Oktober.
Vom 28. September bis 7. Oktober findet dort der Mercedes-Benz Windsurf World Cup statt. Weiterlesen
Hamburg hat unzählig viele Brücken. Wisst Ihr wie viele? Nein? Kein Problem, denn das weiß eigentlich niemand so genau. Man schätzt ungefähr 2500 und damit hat Hamburg mehr als Venedig, Amsterdam und Stockholm zusammen. Es gibt Brücken über Flüsse und Fleete, über Bahngleise und Straßen, lange und kurze Brücken, uralte und neue, es gibt sie aus Stein, Beton oder Eisen, und es gibt schöne und hässliche Brücken. Weiterlesen
Sommer, Sonne, Ferien… die ideale Zeit schwimmen zu gehen. Um und in Hamburg gibt es einige Badeseen, die sich für eine Erfrischung lohnen. Hier ist eine Auswahl.
Stadtparksee:
Hamburgs größtes Freibad liegt im Hamburger Stadtpark. Das Freibad befindet sich im südöstlichen Teil des Stadtparks Hamburg und ist lediglich durch eine Mauer vom Stadtparksee getrennt. Mit einer Wasserfläche von 107 x 138 Metern ist es das größte Freibad in Hamburg. Das Wasser stammt aus der Alster und wird gefiltert…. Weiterlesen
Ich laufe gern – bei jedem Wetter, ob Wind, Regen, Sonne oder Schnee. Ich muss mich nicht motivieren, ich tu’s einfach.
Laufen ist schön! Es macht Spaß, man kann es zu jeder Zeit und fast überall machen, in der Gruppe oder allein… Aber wie fange ich an?
Hier 9 Tipps, wie man den Einstieg findet…. Weiterlesen
Nur noch wenige Tage, dann findet zum 17. Mal der „world’s biggest triahtlon“ im Herzen Hamburgs statt. Und für jeden ist etwas dabei – ob als Zuschauer oder als Athlet über die Sprintdistanz (0,5 km Schwimmen, 22 km Radfahren, 5 km Laufen), über die olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen) oder als Staffel (Sprint 500 m, 22 km, 5 km; Olympisch 1,5 km, 40 km und 10 km)…. Weiterlesen
Vom 29.06. – 01.07. 2018 findet der Mercedes-Benz SUP World Cup in Scharbeutz statt.
Das Besondere daran: es ist der einzige deutsche Stop im Rahmen der Euro Tour, die im Mai in den Niederlanden startete. Stationen in Belgien, Frankreich, Griechenland, Spanien, Baskenland und wieder Frankreich folgten. Deutschland ist der vorletzte Wettkampfort, bei dem wichtige Weltranglistenpunkte gesammelt werden können. Die Tour endet mit dem großen Finale in Finnland am 7./8. Juli. Eine große Herausforderung für Fahrer und Material.
Es messen sich nicht nur die besten internationalen SUPler im Rahmen der Euro Tour um den Worldcup Titel,…. Weiterlesen
Auf der Alster in Hamburg, auf dem Schlachtensee in Berlin und auf vielen anderen Gewässern – überall sieht man sie: die Stand Up Paddler.
Aber was macht diese Faszination aus?
Es ist schnell zu lernen, macht Spaß und ist ein super Ganzköper-Workout. Und im Gegensatz zum Surfen braucht man keine Wellen oder Wind.
Wie funktioniert es?… Weiterlesen
Endlich… Sonne, Sommer, Hitze! Aber wie kann ich mich trotz Hitze fit halten? Wie kann ich als Hobbyathlet das Fußballspiel durchhalten oder für den Marathon trainieren? Muss ich auf meine wöchentliche Laufeinheit verzichten?
Natürlich sollte man bei 30 Grad im Schatten von seinem Körper keine Höchstleistung verlangen, aber deswegen muss man nicht auf ein Training im Sommer verzichten. Das Training ist vor allem eine Frage der Dosis…. Weiterlesen
Geht es Euch auch so?
Bei den meisten Menschen beginnt das neue Jahr mit vielen guten Vorsätzen. Neben gesunder Ernährung, mehr Zeit für Familie und Freunde, gehört „mehr Sport“ zu den beliebtesten Vorsätzen.
Ja aber dann… und überhaupt… und plötzlich sind die guten Vorsätze verschwunden.
Aber woran liegt das?
Wir wollen zu viel! Plötzlich soll sich unser Leben am 1. Januar des neuen Jahres um 180 Grad drehen; von null auf hundert soll alles anders, besser sein. Das funktioniert – wenn überhaupt – nur in den seltensten Fällen.
Und was kann ich nun tun?… Weiterlesen
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