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Sport-Events im Februar

Es geht gleich sehr sportlich los bzw. weiter….Cyclo-Cross und Laufen! GripGrap-Cross Cup  Am 02. Februar startet mit dem GripGrab-Cross Cup das letzte Cyclo-Cross Rennen der Saison 2019/2020. Auf der ganzjährig betriebenen Trainingsstrecke für den Gelände-Radsport im Mooredder geht es am Sonntag für alle Lizenz- und Hobbyklassen auf die ca. 1,5km lange Cross-Strecke. Alle Nachwuchsfahrer können beim GripGrap-CrossCup nochmals richtig durchstarten und für den Junior Cup-Nord Wertungspunkte einfahren. Insgesamt sind schon über 80 Kinder und Jugendliche in der Ergebnisliste aufgeführt. Moorredder 59 / 22359 Hamburg Mehr Infos: http://cyclocross-hamburg.de Winterlaufserie Inselpark Wilhelmsburg (2.Lauf) Ebenfalls am 2. Februar findet die 4. Winterlaufserie Wilhelmsburg statt. Das Besondere an der Laufserie ist, dass es nicht nach Zeit, sondern nach Runden geht. Der Lauf beginnt um 9.30 Uhr und endet nach 2,5 Stunden um 12.00 Uhr. Wer in dieser Zeit die meisten Runden durchlaufen hat, hat gewonnen. Ein Rundkurs beträgt 2,93 km. Inselkönig und Inselkönigin werden diejenigen, die die meisten Runden über alle 3 Winterläufe (12. Januar / 2. Februar / 1. März) absolviert haben.  Inselpark Wilhelmsburg 30. Bramfelder Winterlaufserie Am …

Sport-Events im September: Golfen, Laufen, Rudern…

Auch im September gibt es wieder viele Sportveranstaltungen zum Zuschauen, aber auch Mitmachen – ein Auszug Porsche European Golf Open: 05.-08. September Wie ich in meinem Bericht „Faszination Golfen – Porsche European Golf Open“ bereits geschrieben habe, ist dieses Sport-Event ein MUST für alle Golfbegeisterten.  Internationale Top-Golfer gehen auf dem schwersten Kurs Deutschlands an den Start. Aber auch das Rahmenprogramm verspricht spannend zu werden. Da gibt es zum einen die Möglichkeit, die Golf-Stars hautnah auf der Reeperbahn zu erleben, wie sie im K.o-Modus gegeneinander antreten, um ihren Miniatur-Porsche mit Treffern in verschiedene Reifenstapel-Ziele als Erste über die Ziellinie bringen. Eine weitere Aktivität findet am Hamburger Hafen statt. Auf drei kleinen Putting-Anlagen können Interessierte ihr Können testen und Tickets für die Porsche European Open gewinnen.

Tauchen – oder völlig losgelöst

Ultimative Tipps zum Tauchen lernen Für alle diejenigen, die gerade im Urlaub beim Schnorcheln die Unterwasserwelt entdeckt haben und jetzt für den nächsten Urlaub tauchen lernen möchten, haben wir die besten Tipps für einen perfekten Einstieg herausgesucht. Wichtigste Voraussetzung ist die Fitness und körperliche Belastbarkeit. Außerdem muss der Druckausgleich funktionieren. Man sollte sich daher unbedingt vorher von einem Arzt auf seine Tauchtauglichkeit untersuchen und sich diese mit einem Attest bescheinigen lassen. Manche Tauchbasen verlangen auch einen entsprechenden ärztlichen Nachweis. Man sollte sich im Alter von 18 – 39 Jahren alle drei Jahre untersuchen zu lassen; Ältere oder Jüngere jedes Jahr.